Ave Cheia de Graça

Maria, não temas, porque achaste

graça diante de Deus

 Porque para Deus nada é impossível

O Senhor é meu pastor, nada me faltará.

O Senhor é meu pastor, nada me faltará.

Em verdes prados ele me faz repousar.

Conduz-me junto às águas refrescantes,

restaura as forças de minha alma.

Pelos caminhos retos ele me leva,

por amor do seu nome.

Ainda que eu atravesse o vale escuro,

nada temerei, pois estais comigo.

Vosso bordão e vosso báculo são o meu amparo.

Preparais para mim a mesa à vista de meus inimigos.

Derramais o perfume sobre minha cabeça,

e transborda minha taça.

A vossa bondade e misericórdia hão de seguir-me

por todos os dias de minha vida.

E habitarei na casa do Senhor por longos dias.

CONFIE SEMPRE

Não percas a tua fé entre as sombras do mundo.

Ainda Que Os Teus pés estejam sangrando, segue para a frente, erguendo-a por luz celeste, acima De ti mesmo. Crê e trabalha. Esforça-te no bem e espera Com paciência. Tudo passa e tudo se renova na terra, mas o que vem do céu permanecerá. De todos os infelizes os mais desditosos são os que perderam a confiança Em Deus e em si mesmo, porque o maior infortúnio é sofrer a privação Da fé e prosseguir vivendo. Eleva, pois, o teu olhar e caminha. Luta e serve. Aprende e adianta-te. Brilha a alvorada além da noite. Hoje, é possível que a tempestade te amarfanhe o coração e te atormente o ideal, aguilhoando-te com a aflição ou ameaçando-te com a morte. Não te esqueças, porém, de que amanhã será outro dia. Chico Xavier

ORAÇÃO PELA CURA DO CÂNCER

O JESUS CRISTO, SUMO E ETERNO SACERDOTE,

DÁDIVA SUPREMA DO PAI CELESTE A TODA A HUMANIDADE,
E DOADOR DE NOSSAS POBRES DÁDIVAS HUMANAS AO PAI,
UNI AOS SOFRIMENTOS DE VOSSA SAGRADA PAIXÃO E MORTE OS SOFRIMENTOS DE TODOS OS QUE PADECEM OS HORRORES DO CÂNCER,
E CONCEDEI-NOS, PELOS MÉRITOS INFINITOS DE VOSSA SAGRADA FACE,
LUZ E FORÇA QUE ILUMINE E DIRIJA AS INTELIGÊNCIAS DOS CIENTISTAS
PARA QUE POSSAM DESCOBRIR, GUIADOS PELO ESPÍRITO SANTO,
O REMÉDIO EFICAZ E CERTO PARA DEBELAR, DEFINITIVAMENTE, TÃO HORRÍVEL MAL.
NÓS VOS SUPLICAMOS
EM NOME E PELOS MÉRITOS DE VOSSA MÃE SANTÍSSIMA
SENHORA DAS VITÓRIAS, AMÉM.

Luz do sol

Ele ajuda a manter nosso corpo saudável

Tomar um solzinho é um hábito que, além de prazeroso, tem a capacidade de “recarregar as baterias” do nosso corpo. O mestre indiano Yogananda recomendava a seus discípulos 10 minutos por dia, prática que ele executava com zelo. A humanidade sempre soube, mesmo intuitivamente, da importância do sol na manutenção da vida na terra. E, acredite, expor o corpo aos raios solares pode ajudar a prevenir câncer. É o que afirmam pesquisadores citados pela revista científica British Medical Journal. Segundo eles, não fazer isso reduz os níveis de vitamina D no organismo, o que aumenta os riscos de desenvolver algumas formas de câncer (entre eles o de próstata e o de mama). É claro que é preciso ter moderação. O sol também provoca o envelhecimento precoce e o câncer de pele. Por isso, muito cuidado quanto ao tempo de exposição e, principalmente, os horários. O ideal é o período do dia em que os raios são mais brandos: o início da manhã e o fim da tarde.

Terapia três em um

União de técnicas chamada de mobilização da energia mental trata dor e até câncer


Juliane Zaché

Uma seleção de três terapias alternativas está ajudando pacientes de um dos mais conceituados centros de saúde do País a vencer a dor, os traumas emocionais e até lutar contra o câncer. No novo cardápio oferecido pelo Hospital São Paulo, na capital paulista, o prato principal é a imaginação – técnica na qual o indivíduo é levado a se lembrar de fatos bons guardados na memória ou a mentalizar vitórias contra a doença. O menu é reforçado pela regressão (terapia que induz a recordação de fatos passados) e pela programação neurolinguística (exercícios mentais para modificar a forma de lidar com situações incômodas, como as frustrações). Juntas, elas recebem uma denominação peculiar: mobilização da energia mental. O objetivo é reunir forças e encharcar o cérebro do paciente com pensamentos positivos e lembranças agradáveis. “As sensações boas estimulam a endorfina – analgésico fabricado pelo organismo –, fortalecem o sistema de defesa do corpo e aumentam a autoconfiança”, explica o acupunturista Ysao Yamamura, criador da terapia, baseada na Medicina Chinesa.

O conjunto de terapias já foi aplicado em 150 doentes. Para combater dores crônicas, os especialistas primeiro aplicam a acupuntura – utilizacão de agulhas para equilibrar as energias do corpo. O indivíduo relaxa e começa a contar as boas lembranças guardadas na memória. “Você sai da sessão com o espírito leve”, diz a quituteira Antonia Dantas, 44 anos. Ela recorreu à técnica por causa de dores generalizadas no corpo. “O problema foi agravado pelos conflitos familiares vividos por ela”, acredita a acupunturista Maria de Oliveira, da equipe de Yamamura.

No tratamento de medos ou frustrações, o médico tenta fazer o paciente compreender o que o leva a ter esses sentimentos, usando a neurolinguística. Também pede para ele se imaginar vencendo seus problemas, o que fortalece a autoconfiança. Em casos de câncer, é preciso usar também a regressão. Os especialistas acreditam que a técnica revela momentos traumáticos que colaboraram para o surgimento da doença. Para aumentar a eficácia do tratamento, também é recomendada a prática constante de pensamentos positivos, que reforçam a auto-estima e ajudam a encarar o problema. O desembargador Plínio Cintra, 57 anos, segue o conselho para conter o avanço de um tumor no fígado. “Imagino plantas carnívoras comendo as células do câncer e também mentalizo que vou me recuperar”, conta. “Quando a pessoa se fecha, a doença toma conta”, ensina. Com o auxílio da mobilização mental, Plínio está vencendo o câncer.

Canção das mulheres

Canção das mulheres

Que o outro saiba quando estou com medo, e me tome nos braços sem fazer perguntas demais.


Que o outro note quando preciso de silêncio e não vá embora batendo a porta, mas entenda que não o amarei menos porque estou quieta.


Que o outro aceite que me preocupo com ele e não se irrite com minha solicitude, e se ela for excessiva saiba me dizer isso com delicadeza ou bom humor.


Que o outro perceba minha fragilidade e não ria de mim, nem se aproveite disso.


Que se eu faço uma bobagem o outro goste um pouco mais de mim, porque também preciso poder fazer tolices tantas vezes.


Que se estou apenas cansada o outro não pense logo que estou nervosa, ou doente, ou agressiva, nem diga que reclamo demais.


Que o outro sinta quanto me dói a idéia da perda, e ouse ficar comigo um pouco - em lugar de voltar logo à sua vida.


Que se estou numa fase ruim o outro seja meu cúmplice, mas sem fazer alarde nem dizendo ''Olha que estou tendo muita paciência com você!''


Que quando sem querer eu digo uma coisa bem inadequada diante de mais pessoas, o outro não me exponha nem me ridicularize.


Que se eventualmente perco a paciência, perco a graça e perco a compostura, o outro ainda assim me ache linda e me admire.


Que o outro não me considere sempre disponível, sempre necessariamente compreensiva, mas me aceite quando não estou podendo ser nada disso.


Que, finalmente, o outro entenda que mesmo se às vezes me esforço, não sou, nem devo ser, a mulher-maravilha, mas apenas uma pessoa: vulnerável e forte, incapaz e gloriosa, assustada e audaciosa - uma mulher.


Lya Luft